201865日下午,学院心理咨询中心对2017级班级心理委员开展培训讲座。讲座共分《大学生常见心理疾病的识别与预防》和《朋辈心理辅导技巧》两讲。

    第一讲由黄永坚老师主讲,黄老师以热身游戏活跃气氛,引入心理及心理健康的标准,对一般心理问题、严重心理问题、正常心理及异常心理的区别作了详细阐述,并结合一些经典案例分析了大学生常见的心理障碍,给予了大学生应当塑造阳光心态、巧用情绪ABC理论、学会享受过程及以未来为导向活在当下等有效实用的心理技能。

    第二讲由冯秋梅老师主讲,冯老师以“你烦恼时,会找何人倾诉,他们有何特质?”为话题引发学生思考,着重从朋辈心理辅导之实质、素质要求、工作态度和技能三个角度指导心理委员如何开展班级心理工作,还通过让心理委员角色扮演,亲身体验和实践他人的角色,真正把倾听技巧内化于心,更好地运用倾听技术帮助处于困惑的同学。

    心理委员是学生心理健康教育工作的坚实基础,对心理委员开展专业培训,增强心理委员自身心理健康水平和能力,促进心理健康教育工作深入班级,为学院学生心理健康工作队伍建设和心理健康教育工作开展起到了积极作用。